tagi Posts tagged with "dynia"

dynia

2 379

Wielkimi krokami otoczone szarą mżawką zmieszaną ze złotymi liśćmi zbliża się Halloween! A jak Halloween to i dynie, duchy, potwory i krwiste barwy.

Dynia to niekwestionowany lider w okresie jesiennym i Halloweenowym. Doskonała ozdoba, piękny kolor, zapach i smak to, to co sprawiło, że dziś to dynia ląduje pod Lookishową lupą. Dlatego też spróbujemy rozłożyć ją na czynniki pierwsze i co można z niej wyczarować.

Dynia to jedna wielka pomarańczowa witamina, niezbędna w witaminę A i C, witaminy z grupy B,  i pierwiastki: cynk, potas, wapń i fosfor.

To co dla większości kobiet jest ważne, świetnie wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm odkwaszając go 😉 Dietetyczna i pełna wartości odżywczych.

Rozkładając ją na czynniki pierwsze zacznijmy od samych nasion jakie posiada dynia:

  • Tona magnezu ( 150% w 100g)
  • Tona fosforu  ( 168% w 100g)
  • Dwie tony manganu  ( 214% w 100g)
  • Tona cynku ( 50-80% w 100g)

Dynia całkiem pozytywnie wpływa na sprawność seksualną. Właśnie dzięki dużej ilości cynku czy manganu wpływające na aktywność seksualną Panów… ^^

heart serce lookish

Jednak teraz pozostaje pytanie jak najlepiej wykorzystać to pomarańczowe cudo?

Kilka przepisów znajdziecie pod tym linkiem i przyznaję, cudownym faworytem jest zupa krem, do której znajdziecie filmik na dole strony! Kupiła mnie szybkość jej przygotowania. Jednak… przygotowując ją za pierwszym razem, jak zwykle… przesoliłam.

W weekend za to szykują się pierogi z dynią na słodko! Słodkie rzeczy wychodzą mi zdecydowanie lepiej! No i czasem trzeba trochę zgrzeszyć na słodko 😉


Na koniec, nie sposób pominąć niedocenione pestki, które posiada dynia. Podobnie jak nasza wyrośnięta, słodka „pomarańcza” i one są bogate w w tony wartości odżywczych. Posiadając w sobie ogromną ilość witamin i pierwiastków, pozytywnie wpływają na cerę, włosy i paznokcie. Już 30g gwarantuje nam 1/3 zapotrzebowania na cynk, tak więc dodając je do naszego codziennego menu, w krótkim czasie bombardujemy nasz organizm dużą dawką dobrze odbieranych „wspomagaczy” 😀 .

pumpkin dynia lookish 2

Poniżej macie też kilka innych przepisów przetestowanych lub gotowych do sprawdzenia 😉

Dodatkowo by przyjemniej Wam było zadziałać z nowymi nasionkami tutaj znajdziecie 3 sposoby na zastosowanie pestek dyni. Uwielbiam ostre rzeczy, więc z miejsca ukochałam  PRAŻONE PESTKI Z POSYPKĄ WASABI. I już czuję, jak bardzo będę żałować, że jak zwykle dodam za dużo ostrego dodatku ( w tym wypadku Wasabi… ).

pumpkin dynia lookish 3

A jakie Wy macie pomysły na przepisy z tego pomarańczowego potworka? Sprawdzone dania albo smakołyki? Może dynia na ostro?

4 1291
Jesienna chandra - sposoby Lookisha na utarcie nosa Melancholii!
Chociaż jesień przynosi nam na myśl morze kolorowych liści, kubek gorącej kawy i ukochane płaszcze, to nierzadko pozwala nam odczuć ciemną stronę swojej jesiennej mocy. Po słonecznym i upalnym lecie przychodzi chłód, wiatr, co raz to krótsze noce i cóż… często nieproszona znajoma – chandra. Jesienny Lookish przedstawia sześć swoich sprawdzonych sposobów na… każdy dzień walki z jesienną chandrą 😉
  • Chociaż zapewne zaboli to niemiłosiernie to… wstawaj! Wstawaj wcześnie i bądź rannym ptaszkiem!- skoro słońce znika za horyzontem co raz wcześniej, to wykorzystujcie je jak tylko się da. Wyjdźcie rano z domu chociaż na chwilę ( by uświadomić sobie jak ciepło jest w mieszkaniu 😉 ), zaczerpnijcie świeżego powietrza i pozwólcie by poranne promienie rozgrzały Wam policzki.

  • Jedzenie!poszukajcie inspiracji w kolorach sezonu i znajdźcie nowe danie, którym zachwycicie rodzinę/ znajomych, a przede wszystkim same siebie. Pod postem znajdziecie krótką listę dań
    i smakołyków, które przygotowywane pierwszy raz gwarantują wyzwanie i smakową satysfakcję. Słodki numer 3 to niekwestionowany faworyt Lookisha!


  • Twórzcie plany !Nie przyjmiecie tytułowej koleżanki, gdy zwyczajnie nie będzie miały na to czasu. Po prostu działajcie i nie czekajcie na nic 😉

  • Skoro już jest jakiś partner na horyzoncie, to niech się na coś przyda. A co! Rozkręćcie swoje życie seksualne! Chłodne wieczory aż skłaniają do przytulania, nie zaprzeczycie chyba? Lżejsza koszulka albo film, od którego oderwanie się na moment nie będzie grzechem…

    para


  • Fakt stary jak świat: Książka. Gdy chandra i melancholia za oknem, która z nas nie lubi zaszyć się
    w fotelu, pod kocem z kubkiem gorącej herbaty lub kawy i przenieść się w świat ulubiony fantazji, gdzie smoków tyle co kotów, a cudowny Armando akurat zapukał do drzwi naszej bohaterki.


    kawa


  • Ostatnia złota i SZCZERA prawda to po prostu przyjaciele. Spotkajcie się z dawno niewidzianymi znajomymi ( podtrzymanie kontaktów- kolejny plus! ), zaproście przyjaciółki. A może już czas odwiedzić tą nową kawiarnię, którą każdego dnia mijacie po drodze do szkoły/pracy/ na uczelnię?

    przyjaciele


     

    By ułatwić Wam podejście do pierwszej bitwy z chandrą:

     

    Dania inspirowane jesienią:

    Krem z pieczonej dyni i czosnku z kurkami

    Jesienne sajgonki

    Omlet ziemniaczany z grzybami

     

    Czekoladowe cudeńka:

    Czekoladowy budyń jaglany

    Czekoladowe babeczki z jarzynami

    Mus czekoladowy z chili

Znajdź nas:

Autorzy

8 POSTÓW0 KOMENTARZY
Antonio
0 POSTÓW0 KOMENTARZY
Iza
0 POSTÓW0 KOMENTARZY
Joanna
59 POSTÓW0 KOMENTARZY
0 POSTÓW0 KOMENTARZY
Mario
0 POSTÓW0 KOMENTARZY
6 POSTÓW4 KOMENTARZY
5 POSTÓW0 KOMENTARZY
0 POSTÓW0 KOMENTARZY